Att spela ansvarsfullt

Det ska vara roligt att spela på odds och casino. I de allra flesta fall blir det också så. Det kan dock hända saker som gör att spelandet blir ett tvång snarare än ett nöje. Då är det viktigt att man snabbt tar tag i saken innan allt går en ur händerna.

Sajter mot spelberoende

Flera spelsajter online samarbetar med olika organisationer som vill motverka spelberoende och spelaren kan då finna flera råd direkt på sajten om vad denne kan göra om spelandet blir för mycket. Ofta är också hela eller delar av de anställda i kundsupporten tränade i att erbjuda hjälp till personer som på olika sätt påverkas av sitt eget eller andras spelande.

Flera stödgrupper

Om man upplever att man själv eller någon i ens närhet spelar för mycket finns det flera olika stödgrupper man kan kontakta. Det finns nu också olika onlinetjänster som kan hjälpa den som upplever spelproblem. Det erbjuds till exempel live chatter, rådgivning genom e-post samt olika grupper som möts online. Allt detta är dessutom gratis att delta i och man kan själv delta när man vill och kan.

Möjlighet att testa sig själv

Allt fler online casinon och bettingsajter erbjuder spelarna möjlighet att testa sig själva. I dessa test kan spelaren testa om denne är i riskzonen för ett spelberoende eller inte. Om man på ett tidigt stadium får reda på att beroendet håller på att utvecklas kan man stoppa det i tid.

Olika sätt att hindra sitt spelande

Det finns ofta möjlighet att aktivera så kallad verklighetskontroll på spelsajterna. Med denna aktiverad får spelaren upp en popup-ruta där det står hur länge spelaren spelat, hur mycket denne satt in och hur mycket som gått förlorat. Det är också klokt att sätta insättningsgränser eller till och med självutesluta sig från spelsajten under vissa tidsperioder.